Durf je niet jezelf te zijn in contact met anderen? Probeer je onder feestjes of recepties uit te komen? Voel je je onhandig, weet je niet wat te zeggen, of val je stil?

Dramatherapie kan je helpen. Je leert ontdekken in welke vicieuze cirkel je steeds terecht komt en hoe je dit kan doorbreken. Je leert door oefeningen je vrijer te bewegen en meer te vertrouwen op jezelf. We staan zo nodig stil bij  nare ervaringen die je onzeker hebben gemaakt.

Leer niet langer jezelf voortdurend jezelf te observeren en te bekritiseren. Leer je aandacht te richten op de ander en hetgeen je mee bezig wilt zijn. Gun jezelf contacten waarin je kan laten zien wie je bent.

Meld je aan voor dramatherapie in een groep (tot 4) of voor individuele begeleiding.